Happy Women’s day!

Gun jezelf ook eens happy women’s day! Denk ook eens aan gezelf om lekker in balans te blijven. Sta op en drink een glas kraanwater. Eet gezond neem zo min mogelijk suiker tot je. Drink 1,5 – 2 liter water per dag en doe minimaal 1x per dag een yoga oefening om tot jezelf te komen. Zorg er voor dat je minimaal 30 minuten beweegt en ga lekker naar buiten! Neem voor het slapen gaan ook een glas kraanwater! Geloof mij: je gaat lekker in je vel zitten.Tip: naast kraanwater heb je ook gezonde natuurlijke dorstlessers waar ik later op terug kom……dus blijf mij volgen via mijn blog!